Les effets du Café sur Notre métabolisme

Les effets du Café sur Notre métabolisme


Beaucoup d'habitués au café sont surpris de la difficulté qu'il y a à s'en passer. La dépendance, mise en évidence par des symptômes de manque, peut apparaître après seulement 8 à 15 jours d'une consommation de 600 mg ou plus par jour. Il ne faut donc pas dépasser 2 tasses de Café par jour. Ce dernier, favorise l’envie de faire pipi de même qu’il facilite le transit intestinal et mène à la déjection, il accélère le cœur en course et laisse donc une chute de sucre dans le sang qu’on nomme l’hypoglycémie. Mais les méfaits ne s’arrêtent pas là, le Café est aussi une boisson coupe faim, de maux de ventre très souvent liée à la colique néphrétique ainsi qu’une mauvaise assimilation des graisses.

La caféine contenue dans le Café est une drogue induisant la dépendance et les effets à long terme de sa consommation régulière sont inconnus. Utiliser une substance chimique pour se sentir bien peut aussi servir de chemin d'accès à la consommation d'autres drogues. Etant donné que le Café contient de nombreuses substances, autres que la caféine pouvant avoir des effets physiologiques ou psychologiques agissant sur le système nerveux et cardiovasculaire, l'abstention des boissons, même décaféinées sont alors recommandées.